Gérer, comprendre ou subir ses émotions
Tout le monde connait cette expression : voir rouge ! 😡 Ce moment où nous sommes tellement noyés par la colère que nous avons l’impression que notre vision périphérique disparait, que le temps ralenti, que notre cœur et notre tête vont exploser. Pourtant, ce n’est pas la seule émotion qui nous fasse perdre la tête… Savez vous comment garder le contrôle ?
Gérer ses émotions c’est bien… Les comprendre c’est mieux !
ludivineblanc.fr 