Conseils de nageurs : Dompter des tsunamis
De nombreux athlètes et entrepreneurs confient se faire submerger par le stress. Leurs jambes ramollissent, leur souffle devient court et quelques minutes après que leur cœur soit sur le point d’exploser, tout s’estompe. Comme si rien ne s’était passé.
🌊 La vague de stress est temporelle et muable… Elle a seulement l’importance que nous lui donnons. Mais que faire face aux « tsunamis » de stress insurmontables ? Laissez moi vous aider.
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